PROSTOR URČENÝ JAK PRO ADVOKÁTY A ADVOKÁTNÍ KONCIPIENTY, TAK I PRO ŠIROKOU VEŘEJNOST.
Prostor plný inspirace k tomu, aby nás právo bavilo.
Nechť je právo zdrojem klidu a pohody
eBook zdarma
Jak si budovat odolnost vůči stresu v advokacii pomocí mikropřestávek
Cítíte se neustále ve stresu, zahlcení a nesoustředění?
Stáhněte si eBook, ve kterém se dozvíte:
Díky vědomým a všímavým pauzám během pracovního dne, které vám nezaberou ani 3 minuty, budete mít více energie, budete se lépe soustředit a na konci pracovního dne budete více uvolněni.
BLOG
Někdy se stane, že zanedbám prevenci, jedu na plné obrátky bez pauzy pro sebe, až dočerpám všechnu svou energii a dále není z čeho brát. V tu chvíli mi pomůže jediné – obout pohorky, vzít batoh na záda, hole do rukou, a vyrazit do přírody. Přesně to se mi stalo minulé jaro. Naplánovala jsem si tedy s kamarády čtyři dny pokračování ve Stezce Českem. Jenže,...
Přišlo vám od exekutora vyrozumění o zahájení exekuce? Spolu s tímto vyrozuměním by vám měla být doručena výzva ke splnění vymáhané povinnosti, ve které exekutor vyčíslil vymáhaný nárok a zálohu na snížené náklady exekuce a náklady oprávněného (věřitele). Pokud svůj dluh včetně nákladů uhradíte do 30 dnů od doručení výzvy, budete hradit odměnu soudního exekutora sníženou, a to o 50 % v případě exekuce...
Představte si, že dinosaurus z obrázku obživne a začne vás honit, aby vás sežral. Co se ve vašem těle stane? Vyplaví se hormony, zejména adrenalin a kortizol. Prožíváte akutní stres. Díky tomu se vaše tělo dostane do režimu bojuj nebo uteč. Předpokládám, že byste si vybrali druhou volbu a utíkali, jak nejrychleji to jen jde. Co se stane, když máte...
“Vždyť jsem měl jen pár piv a jedu jen kousek. Co by se tak mohlo stát?” “Když je v zahraničí trochu alkoholu povoleno, tak to přece nemůže být tak škodlivé. Zase Češi musí mít všechno jinak! Kašlu na nulovou toleranci!” “Určitě už žádný zbytkáč nemám.” To jsou klasické hlášky, kterými se chlácholí řidiči pod vlivem, než usednou za volant....
Tak jsem si přečetla článek o tom, jak snížit stres. Zdravá strava, meditace, jóga, procházky. To zní dobře. Snížit kortizol potřebuju jak sůl. Jdu do toho! Bude ze mě nový člověk. Budu mít spoustu energie, budu vyklidněná, bude ze mě sršet optimismus. Wau! Úplně cítím, jak jsem natěšená. Dávám dohromady check list, abych na nic nezapomněla. A když už...
Nedávno jsem šla do práce a v hlavě jsem si přemítala, co všechno musím dneska stihnout. Upravit smlouvu, napsat odvolání, vyřídit několik telefonátů, odpovědět na maily. A zítra mě čeká soud, na který bych se měla připravit. Jen jsem na to všechno pomyslela, přepadla mě mírná nervozita. Ruku v ruce s tím se mi ztrácela energie a začala ve mě převažovat skepse, že nemám...
Znáte ten pocit, kdy je vše relativně v pohodě nebo spíte, a najednou vás přepadne nebo probudí myšlenka typu Spočítal jsem správně lhůtu k odvolání?! nebo Odeslal jsem podání na správný soud?!, Nezapomněl jsem na nějaké jednání?!, Zažaloval jsem správný subjekt?! Není nárok promlčený?! Áááá. Následuje zrychlený tep, bušení srdce, mělký dech, orosené čelo. Je to tady – PANIKA. Většinou...
Jistě vám došlo, že titulní obrázek byl vytvořen pomocí AI. Pozornějším neuniklo, že žena na obrázku má na jedné ruce šest prstů. Pokud tedy AI vygeneruje člověku šest prstů, jak kvalitní asi tak může být smlouva sepsaná AI? Obdobné je to se smluvními vzory, které lze zdarma stáhnout na internetu. Nikdo vám nezaručí jejich kvalitu. Mnohdy se nedozvíte,...
Mgr. Martina Konečná